Gülme Eyleminin Bilmediğimiz 5 Faydası

Gülme Eyleminin Bilmediğimiz 5 Faydası

Her insan mutlu olmak ister mutlu insanlarda gülmek ister gülmenin faydalarını okuyunca daha çok gülmek isteyeceksiniz çünkü gülmek insan sağlığına gerçekten çok faydalı bir egzersiz diyebiliriz. Uzmanlar gülmekten asla vazgeçmeyin diye uyarıyor. Mutluluk huzur sağlar huzurlu vücut ise sağlıklıdır.

Gülersek sağlığımız için ne kadar faydalı bir şey yapmış oluruzu merak ediyorsanız işte cevabı;

1.Ömrünüzü uzatıyor.
Yapılan araştırmalar diyor ki çok gülen insanlar gülmeyen insanlara oranla daha uzun yaşamaktadır.

2.Konsantrasyonumuzu artırıyor.
Yine yapılan bir araştırma gülen insanların hayata bağlılık ve iş hayatındaki konsantrasyonunu artırdığı saptanmıştır.

3.Duygusal bağları sağlamlaştırıyor.
Çok gülen insanların aşk ve aile yaşantısının daha sağlam olduğu saptanmıştır.

4.Karın kaslarını çalıştırıyor.
Güldüğümüzde karın kaslarını çalıştırdığımız için kas oluşumunu olumlu yönde etkilemektedir.

5. Kalp sağlığına çok iyi geliyor.
Güldüğümüzde kan akışımız dengelenir ve bu sayede kan pompalayan kalbimiz daha sağlıklı çalışır.

Hayatımızdan gülücüklerimiz eksik olmasın dileğiyle.

Bir önceki yazımız olan Kaya Tuzunun Bilmediğimiz 10 Faydası başlıklı makalemizi de okumanızı öneririz.

Gülme Eyleminin Bilmediğimiz 5 Faydası

  • Site İçi Yorumlar

En az 10 karakter gerekli
Makale gönderim sistemimize hoş geldiniz

Galeri Alanı

828 x 478